Depois de descobrirmos que a fonte da juventude não existe (ou que os anti-rugas só atuam até determinado nível), a pergunta que se segue é: como podemos envelhecer melhor? Cameron Diaz ouviu as nossas preces e partiu à descoberta de formas de a idade não ser tão tramada tanto com entrevistas a médicos, cientistas e por ai fora. Com coisas que a própria confessa que gostava de ter sabido “há 20 anos”, The Longevity Book é o aguardado 2º livro da atriz e  vai já para a lista de leituras obrigatórias (já olharam bem para esta foto dela sem make up? Tem 43 anos!). Bom, com ou sem maquilhagem,todas queremos saber os segredos de beleza de Diaz, certo? Jessica Alba diz que sim.

Aqui estão três das suas regras de ouro (para colar na porta do frigorífico):

1. não se preocupar demasiado (a atriz diz que os estudos provam que quem tem uma atitute positiva em relação ao envelhecimento vive 7,5 anos a mais)
2. ir ao médico sempre que possa (Diaz confessa que passa a vida a marcar consultas para estar a par da sua saúde)
3. ter amigos… e passar tempo com eles (10 minutos de interacção social bastam para melhorar a performance cognitiva, é outra das suas descobertas durante o livro)

*segundo uma das loiras mais famosas de Hollywood, cujo primeiro livro se sagrou nº1 do New York Times.