Analytics
Beauty Airlines Menu

Saudável / Healthy

Permalink:

Essenciais de Beleza a bordo: Elle Macpherson

Elle Macpherson

Elle Macpherson

No mês passado tive a oportunidade de entrevistar a super-top Elle Macpherson (sigam-na no instagram) para a edição de Fevereiro da VOGUE, que está agora nas bancas, esta aqui que não devem perder pois tem 2 capas lindas e está super recheada de bons conteúdos: além das resoluções de Ano Novo da Elle, temos uma entrevista a Lily Rose-Depp, Peter Lindbergh e, na secção de Beleza, um especial sobre as novas abordagens ao envelhecimento com entrevistas a um cirurgião, uma dermatologista e um especialista em medicina anti-aging. Encontram também um GUIA para quem tem caracóis e não sabe como doméstica-los e todas as novidades mais hot, hot, hot da Beleza.

Claro que, não podia perder a oportunidade de fazer mais algumas perguntas à Elle para o Beauty Airlines, sobre a sua rotina em viagem e ela, não só respondeu como se alongou e foi generosa nas respostas.

Já sabem também que podem usar a hashtag #BeautyAirlines no instagram para partilhar comigo os vossos truques, produtos e segredos de Beleza em viagem (ou não) e, se tiverem perguntas específicas para me fazer usem a #OhSusana e eu respondo 😉

  • Algum truque para sobreviver a longos voos? O que leva sempre consigo a bordo?
    ELLE:
    A primeira coisa que faço quando entro no avião é tomar uma dose dupla do meu The Super Elixir Alkalising Greens (e faço isto pós voo, também). Beber muita água, é tão simples e eficaz! Bebo 3 litros de água todos os dias, quer esteja num voo ou não. Mantem-me hidratada. A desidratação, especialmente quando estou em viagem, afeta o meu humor e os meus níveis de energia. Se estou a caminho de casa, seja a partir da Europa ou da Austrália, mal me vejo a bordo preparo os meus greens com água gelada ou água de coco. Isto ajuda a evitar o jet lag porque dá ao meu corpo todos os nutrientes que precisa e garante que tenho um boost extra de hidratação.
    Também gosto muito dos Organic Energy Bites, que são vendidos pelo The Ranch at Live Oak. São pequenos pedaços de chocolate vegan recheados de super foods que satisfazem o meu lado mais doce e o meu apetite.
  • Que rituais de beleza tem a bordo, a nível de tratamentos ou maquilhagem?
    Uso muito pouco maquilhagem a bordo, mas tenho sempre o meu gloss da Bobbi Brown para dar um toque de cor aos lábios. No que toca a cuidados de pele, aplico o Dr. Sebagh’s Rose Oil e um novo produto do mesmo, o Supreme Day Cream, que ajuda a proteger a pele contra mudanças de temperatura e a luz emitida pelo ecrã do computador ou de outros dispositivos. Gosto de sair do avião fresca – óculos de sol postos, pronta para tudo.
  • Como se prepara para voos longos?
    Para além do meu Alkalising Greens e água, também tomo o The Super Elixir Nourishing Protein, ambos da WelleCo, antes de sair do aeroporto e quando aterro. Substitui qualquer refeição, mas de forma muito saudável, porque é à base de verdes e reequilibra o meu metabolismo, e ajuda-me a resistir às comidas processadas que existem no aeroporto. Quando viajo de noite, tenho sempre comigo o meu novo Sleep Welle Fortified Calming Tea. Ajuda-me a relaxar e acalmar antes de dormir.
  • Antes de ir de férias ou viajar, e sabendo que vai estar longe de casa e dos seus produtos e rotinas de beleza habituais, quais são os produtos que leva consigo?
    O Sleep Welle Calming Mist (frasco de 60ml). Vaporizo à minha volta e do meu lugar enquanto viajo, para ter um pequeno pedaço de casa. É um aroma fresco, com óleos essenciais orgânicos como a lavanda, que me ajudam a dormir melhor. Também tenho o Lucus’ Pawpaw Oitment sempre comigo (tubo de 15g). É um produto fantástico e muito versátil que uso como bálsamo labial, óleo para as cutículas e um hidratante para tudo.
  • Qual é a sua distracção ou entretenimento favorito a bordo?
    Levo o iPad sempre cheio de livros e filmes. O tempo de viagem é óptimo para pôr em dia livros e filmes que tenho andado a guardar para ler e ver. Também tenho sempre um bloco de notas e uma caneta comigo para apontar ideias que tenha – para mim, ajuda escrever no papel em vez de ter as ideias a flutuar no pensamento durante um voo longo. Tornam-se palpáveis assim que as escrevo. Acredito que escrever com papel e caneta (ao invés de no computador ou no telemóvel), ajuda imenso, as ideias continuam a fluir e é uma forma mais criativa de apontar todos os meus pensamentos.
  • Pratica algum desporto ou faz algum exercício quando está a viajar?
    Assim que aterro, seja qual for o destino, tento sempre caminhar um pouco. O ar fresco ajuda com o jet lag e é um modo perfeito de fazer exercício enquanto me começo a ambientar ao que está à minha volta. Descobre-se muito mais quando se anda a pé! À noite, faço uma posição de yoga fantástica, que me ajuda a preparar para o sono. Deito-me de barriga para cima, pernas encostadas à parede a os braços esticados para os lados. Costumo fazer isto durante cinco minutos, com o foco posto na respiração, antes de desligar as luzes.
  • Toma algum suplemento ou vitaminas enquanto está em viagem? Se sim, quais são e porquê?
    Onde quer que vá, levo sempre travel sizes do The Super Elixir Nourishing Protein, uma proteína em pó recheada de vitaminas minerais e probióticos numa só dose. Quando ando de um lado para o outro, misturo essa proteína num smoothie com leite de amêndoa e uma banana. É uma fonte de proteína muito pura que substitui a refeição ou que funciona como um snack saudável.
  • Como se mantem em forma com tantas horas de voo, e mudanças de rotina e hábitos alimentares?
    Como sei que diferentes fusos horários e comida de hotel me deixam pior, costumo substituir uma refeição com um shake de proteína uma vez por dia, para tentar manter o meu equilíbrio interno. Assim, se sair para jantar, por exemplo, sei que já fiz algo para tratar de mim e do meu corpo. Gosto de comer o mais clean possível, ajuda-me a manter bons níveis de energia e a ajustar a diferentes fusos horários… e beber muita água. Água, água, água!
  • Qual é a sua mala de eleição para viajar?
    A flight bag da Elsa Shaperelli. Adoro essa mala! É perfeita como mala de cabine, tem espaço para tudo o que preciso, e é chic e divertida!
  • Como trata do seu cabelo quando viaja? Arranja-o antes de viajar ou quando chega ao destino? Usa algum produto que ajude a prevenir o cabelo de ficar seco ou mais danificado quando está a bordo?
    Normalmente tenho o meu cabelo lavado e seco antes de entrar no avião. Adoro os produtos Oribe; champô, condicionador e champô seco. Costumo apanhar o meu cabelo enquanto estou em viagem – ajuda a garantir que o cabelo não perde corpo, e fica longe da minha cara para que consiga ir aplicando hidratante durante o voo.

Aqui estão produtos preferidos de viagem de Elle Macpherson:

NOTA: Os suplementos da marca fundada por Elle Macpherson, a WelleCo,  estão disponíveis em exclusivo em Portugal no Espace Cannelle, no Estoril.

Essenciais de bordo de outras super-girls!

More on
Instagram // snapchat // youtube // bloglovin

For english click below

Continue reading…

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.

Permalink:

Web Summit Lisbon 2016: best of

Web Summit 2016

Eu na Web Summit 2016… ou Annie Leibovitz para a Vogue Outubro 2015.

 

Duvido que com tanto burburinho ainda haja alguém que não saiba, mas para quem emigrou para outro planeta sem rede (mandem-me a morada) no último mês, a Web Summit, também conhecida como a “Coachella for Geeks”, é uma (ou A) feira de tecnologia e empreendedorismo que junta pequenas startups a grandes investidores. E eu, acompanhada de uma boa parte da equipa da Vogue, estive presente (mais os meus óculos de geek 🙂 ).

Impossível resumir tudo o que vi, ouvi e senti dentro do turbilhão de ideias da Web Summit 2016, mas eis algumas das coisas que tomei nota:

  • 42% dos visitantes foram mulheres (cerca do dobro do ano passado em Dublin e provavelmente a maior percentagem já conseguida numa grande evento dedicado à tecnologia).
  • “Sabem o quão mau era ser um nerd há 20 anos? Atualmente o mercado compensa os nerds e eles são rockstars. Batam palmas se são nerds!”, #quote por Gary Vaynerchuk, empreendedor e uma das personalidades mais entusiasmantes da Web Summit – e fora dela (sigo religiosamente os passos dele, todos os dias, no FB, Snap, Insta… you name it).
  • Podemos dar-nos ao luxo de estar offline? Não!”, uma verdade saida da boca famosa de Joseph Gordon-Levitt.
  • “Em 2050 vamos encontrar vida extraterreste e vamos estar a viver em Marte, nas luas de Saturno, nas luas de Júpiter, etc.”, afirma Naveen Jain, fundador da Moon Express. Prontíssima para embarcar (queridas aliens, levo uns produtinhos made in earth na bagagem).

Bom, mas se me perguntarem o que me chamou mais a atenção na Web Summit 2016 terei de responder: as startups. Claro que meti o nariz em algumas (é impossível visitar todas mas se tiverem alguma a acrescentar comentem!) e trago-vos uma mini lista das minhas apostas dentro do universo beleza/fitness/nutrição.

As minhas startups preferidas da Web Summit Lisboa 2016 [ou fiquem de olho em]:

  • AirCourts

    Promete revolucionar a vida dos desportistas, um campo à vez. Para que nunca lhe falte um lugar para jogar futebol, ténis e padel, entre outros, chega esta plataforma online e móvel.

  • Healthium

    Acabaram-se as facadinhas na dieta! A Healthium apresenta o Nutrium, um serviço de software para ligar 24/24h profissionais de nutrição e os seus doentes. Está na hora de poisar essa bolacha… o seu nutri está a ver!

  • MitoDIETS

    Não é fácil explicar mas vamos por partes: primeiro, a MitoDIETS tem por objetivo conceber, desenvolver e validar antioxidantes naturais reforçados, e depois, usá-los no tratamento de doenças metabólicas e de um estilo de vida sedentário. Capiche?

  • Stopmycraving

    Sabemos bem que, para o comum mortal, os desejos são o inimigo número 1 de qualquer dieta (como consegues, Pugliesi?). Para acabar com essas vontades (ou enganá-las, pelo menos), chegou esta app que nos ajuda a encontrar alternativas não tão saborosas… mas quase (e saudáveis, claro).

  • Virtual 360fit

    Exercício para quem não tem tempo – e nunca um slogan me soou tão bem! Neste cocktail de tecnologia e desporto, juntou-se o exercício físico com ambientes de realidade virtual (desde um dojo japonês a uma savana). Ah, e ainda querem abrir o primeiro ginásio virtual no mundo! Boa sorte, rapazes!

  • Kinematix Tune

    Um laboratório de corrida aos seus pés, assim se apresenta os Tune by Kinematix, uma sola equipada com sensores que detectam cada um dos seus movimentos, enviados para o seu smarthphone e analisados por um especialista de corrida que traçará o seu perfil de corredor (isto muito resumidinho, claro, que para saber mais é só clicar no link, sff).

 

E ainda na Web Summit 2016…

#comida The food detective (a melhor forma de ser tornar uma foodie)

#arte Sprayprinter (o Picasso dos tempos modernos)

#estilodevida Thoughts (partilhe pensamentos, pura e simplesmente)

#moda Starset (compre os looks das celebridades ao melhor preço)

#moda Freakloset (descubra a customização de sapatos)

>> Veja mais startups de Moda, no site da #Vogue.

Follow more on:
Instagram // snapchat // youtube // bloglovin

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.

Permalink:

Há um gin anti-idade? Glup glup glup

Natasha Poly, Ellen Von Unwerth, Vogue

@Natasha Poly, Ellen Von Unwerth, Vogue.

Já sou editora de Beleza há muito, muito tempo, mas por esta não esperava… Ao que parece, o mais recente mantra do universo beauty é: Adeus, sumo verde, olá, gin! Ah pois é, agora já podemos apreciar a happy hour E um tratamento anti-idade ao mesmo tempo (ai como eu adoro viver no ‘futuro’). A nova apregoada fonte da juventude tem 40% de álcool e, dizem os seus criadores (a Warner Leisure Hotels), “é o equivalente alcoólico a uma máscara facial” (das boas). Baptizado de Anti-aGin (apanharam?) este gin tem na sua composição colagénio (que sabemos que faz maravilhas pela pele) e outros daqueles ingredientes antioxidantes e revitalizantes como chá verde, centelha asiática e urtiga (que também não é nada mau para a celulite e outras maleitas do género).

Bom demais para ser verdade? Eu cá tenho as minhas dúvidas, mas mesmo não sendo apreciadora de gin estou disposta a fazer o sacrif… bom, tchim-tchim (ou como dizem noutras bandas, I’ll drink to that, principalmente se for para ficar mais parecida com a menina da foto :)). Têm a minha morada, certo?

  • Cecilia

    Lolllll…. Vou fazer um banho de imersao…. e se nao virar “Ether”… te conto se vieri um ovo…. lisinhaaa… <3

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.

Permalink:

Viver para sempre*

cameron

Depois de descobrirmos que a fonte da juventude não existe (ou que os anti-rugas só atuam até determinado nível), a pergunta que se segue é: como podemos envelhecer melhor? Cameron Diaz ouviu as nossas preces e partiu à descoberta de formas de a idade não ser tão tramada tanto com entrevistas a médicos, cientistas e por ai fora. Com coisas que a própria confessa que gostava de ter sabido “há 20 anos”, The Longevity Book é o aguardado 2º livro da atriz e  vai já para a lista de leituras obrigatórias (já olharam bem para esta foto dela sem make up? Tem 43 anos!). Bom, com ou sem maquilhagem,todas queremos saber os segredos de beleza de Diaz, certo? Jessica Alba diz que sim.

Aqui estão três das suas regras de ouro (para colar na porta do frigorífico):

  1. não se preocupar demasiado (a atriz diz que os estudos provam que quem tem uma atitute positiva em relação ao envelhecimento vive 7,5 anos a mais)
  2. ir ao médico sempre que possa (Diaz confessa que passa a vida a marcar consultas para estar a par da sua saúde)
  3. ter amigos… e passar tempo com eles (10 minutos de interacção social bastam para melhorar a performance cognitiva, é outra das suas descobertas durante o livro)

*segundo uma das loiras mais famosas de Hollywood, cujo primeiro livro se sagrou nº1 do New York Times. 

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.

Permalink:

Sono de beleza

@Man Repeller

@Man Repeller

Ainda hoje é quarta-feira e já está cheia de sono? Junte-se ao clube: segundo os últimos estudos da Associação Portuguesa de Sono metade da população portuguesa não está satisfeita com os seus hábitos de sono e, desta metade, 25% dorme menos de 6 horas por noite… E eu morcega me confesso! O pior é que os últimos estudos dizem que a falta de sono pode ter consequências comparáveis aos de um condutor com 1.0 g/l de alcoolémia (!) no sangue (isso explica muita coisa…). As noites mal dormidas pagam-se no cérebro e também na pele, minhas amigas (valha-nos os cremes). Por isso, hoje, comprometo-me a mudar! Estão comigo?

Fiz uma pequeniiina pesquisa e assim de repente há vários (maus) hábitos que tenho de me comprometer a deixar. Como por exemplo:

1. Afastar o telemóvel da minha cama (e depois como falava com as minhas Beauty Airliners? 🙁 )

2. Manter rotinas na hora de deitar e acordar (digam isso à minha filha)

3. Evitar refeições pesadas à noite (ok, esta é possível! uhuh!)

4. Praticar exercício físico (done!)

5. Escolher um livro e ler algumas páginas antes de dormir (este conta? ;)).

Sonos descansadozzzzz!

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.

Permalink:

Lanchinho orgânico no Estoril

Este fim de semana fui lanchar ao Organic Caffé, no Estoril (dentro do Wellness center do Hotel Palácio). A Vogue já tinha falado deste espaço, aqui e eu andava há que tempos para lá dar um salto. Éramos praticamente os únicos clientes e, apesar do fresco do Inverno, estava agradável e ficámos na rua, na esplanada super simpática com uma fonte a correr nos bastidores. A carta está muito bem recheada de propostas sem glúten, sem lacticínios e com ingredientes orgânicos e biológicos. Bebi um sumo natural delicioso, o Refresh, com espinafres, abacaxi e menta e comi uns scones sem glúten (2 unidades pequeninas mas apetitosas), com mel e compota de manga a acompanhar. Achei os preços um pouco ambiciosos, mesmo tendo em conta o tipo e a qualidade dos ingredientes e a confecção. Têm pequenos-almoços, pequenas refeições e lanches e já têm serviço de take-away, o que é muito prático (entregas com encomendas acima de €25).
O serviço foi top e o lanche estava óptimo e espero que se torne popular depressa para não ser mais um daqueles espaços que desaparece por falta de clientes… A localização não é a melhor pois está meio escondido dentro do Wellness center e do Hotel Palácio mas, confiem, vale a pena ir de propósito.

O Organic Caffe, fica na Rua Particular, junto ao Hotel Palácio, Estoril

11110459_1495198424103839_6826707164498465769_n

Continue reading…

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.

Permalink:

Ases pelos ares: favoritos de Beleza (e não só)

SAMSUNG CAMERA PICTURES

Hello Beauty passageiros! Um post rapidinho para vos deixar alguns dos meus favoritos na recente viagem a Paris, com a Hermès. Quem me segue no Snap (@SusanaVoguePT), viu este review por lá mas quero partilhar aqui com todos!
Vamos lá!

  • Shiseido – Ibuki Multi Solution Gel: não julguem este potezinho pelo tamanho pois ele é um dos meus grandes aliados, on the go. Acalma, refresca e faz “reset” a uma pele cansada, desvitalizada, saída do ginásio, seca do ar do avião ou simplesmente a precisar de um bálsamo. Tem uma textura divertida, género colchão de memória.
  • Natura Bissé – Diamond Drops Sérum Escudo de ADN: adoro esta marca espanhola, es la bomba! Este sérum tem uma acção  de defesa sobre o ADN das células da pele o que, em ambiente de viagem e nas alturas de um avião – sobretudo se o vosso lugar preferido é a janela (ou o cockpit, como eu, cof, cof…)
  • Caudalie – Eau de Beauté. Não podem ler blogs de Beleza de A a Z e dizer que são Beauty addicts sem primeiro ter experimentado esta água ma-ra-vi-lho-sa de Caudalie. Tem uma mistura de óleos essenciais, parte deles derivados da videira, que dão um splash de frescura à pele (nota: fechar bem os olhos, isto não é uma água mineral) e imediatamente reanimam qualquer sinal de cansaço e eliminam aquele ar zombie com que se sai de um voo.
  • Caudalie – Creme de mãos e unhas Gourmande: a par dos da The Body Shop e L’Occitane, os cremes de mãos da Caudalie são alguns dos meus favoritos pela textura não colante e pelo aroma. Este é de  toranja rosa.
  • Sisley – All day All Year: é o creme hidratante mais nómada e universal da marca. Tem um sistema de defesa que protege a pele dos danos ambientais enquanto preserva a hidratação e minimiza os sinais de secura. Adoro o cheirinho tão bom deste produto.
  • La Prairie – Eye and Lip Compact: já falei várias vezes deste produto e ele tem quase tantas milhas do que eu na TAP. A verdade é que ele é mesmo um aliado perfeito para os lábios: tem uma zona que se abre e que contém um gloss e bálsamo labial e outro compartimento que guarda um creme de contorno de olhos que minimiza a secura e disfarça os sinais de cansaço. Palavra de frequent traveler.
  • RMS Beauty – Iluminador: estou fã desta marca que encontrei na Skinlife em Lisboa (já se pode comprar online, yeay!). Este iluminador é perfeito para dar aquele ar sparkling q.b. à pele depois de horas a levar com o ar condicionado do avião. Eu aplico no alto das bochechas na direção das têmporas e à volta dos lábios. É um photoshop em frasco.
  • RMS Beauty – concealer. Este e o iluminador (em cima) são um duo perfeito e quase, quase o que basta para entrar e sair de um avião com ar de Alexa Chung. Eu uso o concealer também como base, não no rosto todo mas espalho com os dedos nas zonas que precisam de ser uniformizadas. Nota: é importante ter a pele hidratada com um creme (o All day All Year, por exemplo), antes de fazer estes retoques.
  • Sisley – Máscara hidratante Gel Express aux Fleurs: quando vejo produtos em textura-gel que dizem hidratar imenso, eu desconfio mas, a verdade é que este pequeno (aqui é um tamanho de amostra) aliado faz exactamente isso. Aplica-se uma pequena camada e a pele literalmente “bebe” o gel e deixa a pele super confortável. E evita-se dar aquele visual de fantasma com máscara de rosto, no avião.
  • Polaroid SNAP – estou in LOVE com a minha Pola Snap! Já tirei imensas fotos às asas dos aviões e aos céus azuis! É super divertida e já ganhou um lagartinho na minha mala de mão, em viagem. E olhem que todos os lugares são concorridos!
  • VOGUE Portugal de Março! É uma das nossas capas mais importantes de sempre. Naomi está como é: uma bomba! Toda a edição está muito forte, já virámos a página e estamos em mood spring16 e não faltam inspirações de moda e Beleza (of course) para alegrar estes dias frioos. Já fotografaram a vossa para o Instagram? Coloquem a #VoguePortugal e, de tempos a tempos, nós escolhemos as mais giras e partilhamos no nosso Instagram. Who want’s to be #inVogue?

SAMSUNG CAMERA PICTURES

ps: querida TAP, you know I love you mas a limpeza da cabine estava a little less perfect e não tão fotogênica como de costume . Tive de fazer um super-crop à foto dos produtos para não apanhar as manchas e sujidade do tabuleiro e assento. #oh…

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.

Permalink:

É sexta-festa! Yeah!

pat mcgrath phatom 002

E tenho 5 presentinhos, já desembrulhados, para vocês:

> Já esgotou, é um facto, mas como estamos no Natal talvez se dê um milagre e o segundo kit de maquilhagem de Pat McGrath (esse lindo da imagem acima) volte a ficar disponível…Va lá, querido Pai Natal…?  – Pat McGrath

> De modelo do momento a designer de Tommy Hilfiger. Descubram quem aqui. – Vogue.pt

> Em menos de um mês é A conta de Instagram do momento. Não aonselhável a cardíacos. – Nude Yoga Girl

> Como maquilhar-se em 5 minutos com Lisa Aldridge (sim, pelas vezes que já falei nela já perceberam que sou fã!)

> Querem saber o eyeliner nº 1 em vendas da Sephora internacional? I’ve got 99 problems but my eyeliner ain’t one!Sephora.com

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.

Permalink:

Receita Deliciously Ella para o Beauty Airlines

Se já compraram a VOGUE de Janeiro (se não compraram são um batom estragado), já repararam que está recheadíssima de coisas lindas e boas (como a produção de capa com as influencers Maria Guedes, Helena Bordon e Kristina Bazan das quais revelarei aqui em breve os segredos de beleza).

Foi um mês intenso em entrevistas: falei com a actriz Astrid Bérges-Frisbey em Paris, no lançamento de Valentino Donna, com Carolina Herrera de Baéz em Madrid na apresentação de CH Men Privé e, last but not the least, com Ella Woodward, do Deliciously Ella, em Lisboa, durante a promoção do livro dela “As Delícias de Ella”. Adorei conhecê-la, ando viciada numa série de receitas boas e saudáveis do livro (que recomendo imenso!). O pudim de chia com aveia é ma-ra-vi-lho-so, é o meu pequeno-almoço favorito do momento.

Como a Ella é muito talentosa mas também muito querida, “ofereceu” à VOGUE.pt e ao Beauty Airlines duas receitas deliciousas, (of course!).
Vejam aqui, no site da VOGUE, a receita de uma “Mini-tarte doce recheada” e tomem nota, embaixo, da receita do Smoothie.

Smoothie de pêra e baunilha

“Isto não é nenhum smoothie de banana. Apesar de saber que é algo que muitas pessoas pedem! Mas demorei muito tempo para criar um smoothie que não tivesse banana e gostasse, este é o vencedor e acredito que vai adorar também. A mistura de leite de amêndoa, manteiga de amêndoa, pera, espinafres e aveia funciona muito bem – é tão cremoso que não vai sentir a falta da textura que a banana normalmente confere e de alguma maneira é bastante doce. Gosto de adicionar baunilha em pó para um sabor mais forte, mas caso não tenha não se preocupe. Um copo deste smoothie é a melhor maneira de começar o dia, dá bastante energia e o boost necessário para nos sentirmos fantásticos. Se preferir uma textura mais espessa, não adicione tanto leite de amêndoa e coma antes numa tigela onde pode colocar sementes de granola e bagas”.

Para uma pessoa
Ingredientes:

– 1 Pêra

– 2/3 de uma caneca de leite de amêndoa (cerca de 200 ml)

– Uma mão cheia de espinafres

– Uma mão cheia de aveia

– 1 Colher de sopa de manteiga de amêndoa

– 1/2 Colher de chá com baunilha em pó

Como fazer:

– Corte a pêra em pequenos pedaços, retirando o caroço.

– De seguida coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture-os até estarem cremosos. Provavelmente terá que pôr na potência máxima para desfazer completamente a aveia.

ps. se fizerem a receita, partilhem no Instagram com a #BeautyAirlinesElla e façam “tag” ao meu insta.

ps2. embaixo o artigo publicado este mês, não deixem de ver, na VOGUE de Janeiro, agora nas bancas, está TOP, TOP!

ELLA WOODWARD

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.

Permalink:

É sexta-festa (13)! Yeah!

glitter

E antes que a superstição se cumpra, vejam o que me animou esta semana:

Raízes de cabelo com glitter são a nova ‘cena’ da Beleza. Ver para crer (e adorar, que um pouco de brilho nunca fez mal a ninguém!) – Vogue.pt

> Maria Borges “fez história” na passerelle da Victoria’s Secret por ter desfilado com o seu cabelo natural. Quem o disse foi a CNN, mas subscrevo a 100%! You go girl!@iammariaborges

> Maquilhagem para o dia e para a noite pelas mãos do make-up artist da Marc Jacobs. Tudo explicadinho e em vídeo, onde? No site da Vogue Portugal, claro! – Vogue.pt

> “It’s a traffic jam when you tried to use Waze / A no-smoking sign when you brought your vape.” Soa-lhe familiar? Alanis Morissette fez um update da música Ironic à medida de 2015 e é igualmente catchyYoutube.com

> Lembra-se daqueles casacos farfalhudos que as nossas mães nos obrigavam a usar na infância (vulgo kispos)? Ah pois é, a Moda dá muitas voltas… – Who What Wear 

> A primeiro loja permanente de Beleza da C-H-A-N-E-L abriu em Paris <3 A que horas é o próximo avião? – Vogue Brasil

 

  • Obrigado por deixar um comentário. Os códigos HTML permitidos são strong, code, e href.