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Saudável / Healthy

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VOGUE de Maio com Especial Beleza!

Todas as 139 VOGUEs que já fizemos são lindas mas esta, a nr 140 é ainda mais especial. Além de ter a linda Maria Borges na capa, de estar fantástica e recheada com produções magníficas, temos um “especial Beleza“, uma secção inteira dedicada aos primeiros preparativos para o verão que ainda tarda mas não falhará.
Quero destacar o “dossier” de 6 páginas em que vários elementos da redacção experimentaram diversas modalidades, dietas, tratamentos e detoxes e relatam, na primeira pessoa, o que sentiram e os resultados que viram.

A Capa e a Abertura de Beleza

10171038_762527650433110_1199601470_nVOGUE MAIO 14 Abertura Beleza

Eis a lista do que fomos experimentar:

Bootcamp – Patrícia Domingues
Ioga Suspenso – Irina Chitas
Kuduro – Ana Carvas
Pole Dance – Patrícia Domingues
Dieta Paleo/Intolerâncias Alimentares – Susana Chaves
Paddle Surf – Sara Andrade
Personal Trainer – Rosário Mello e Castro
Muay Thai – Carlota Morais Pires
Massagem Adelgaçante – Carolina Pereira
Detox – Carlota Morais Pires
Espero que gostem tanto de a ler como nós de a fazer 🙂

Beauty Kisses!

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Green juice

Sim, senhor, muito atentos ao fenómeno tendência dos #greenjuices #sucoverde, os senhores da So Natural acabam de lançar dois sumos de-li-ci-o-sos: Green Juice de pepino, aipo, maçã, limão e espinafres e Green Juice de beterraba, maçã, gengibre e cenoura. Sem açúcares ou conservantes adicionados.
Encontrei-os no Pingo Doce, alguém viu mais alguma referência?
Eu estou fã!

ps. desculpem a foto tremida mas foi a emoção. Depois não pude tirar de novo porque… bebi-os.

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  • Ana

    São caros? Obrigada!

    • Susana Chaves

      Susana Chaves

      Olá Ana, estavam em promoção há duas semanas, por cerca de €1,30 mas iam subir um pouco, ainda sem chegar aos €2. Obrigada! ps. se experimentar, diga o que achou. 🙂

  • •••
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Suminho Detox (e anticelulítico) da Lierac

A apresentação das novidades Lierac para este verão foi recheada: um preparador solar, um protector make-up, um anticelulitico “bomba” e, da Phyto, um óleo para rosto, corpo e cabelos.
A Liquid juntou-se ao evento e preparou um smoothie muito especial com ingredientes adelgacantes e anticeluliticos. Vejam a receita na foto nr 2 (já tinha bebido quase tudo!) e… Enjoy!

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Press-kit gourmet: you had me at hello

Vichy. Temos que ter uma conversinha. Uma coisa é mandares os teus novos solares, cada vez mais bonitos e eficazes (este BB cream de spf 50, é espectacular, já o testei no deserto e isto não é mentira). Depois, mandas também o novo adelgaçante Cellu Destock, sérum flash, ao que consta, a nova bomba anti-celulite.
Mas morangos, Vichy? Morangos? É que eu adoro morangos. E morangos mergulhados em chocolate branco? Não vale, Vichy, assim uma pessoa, além de engordar, não se concentra. Por mim, podem enviar morangos com chocolate, com todas as vossas novidades (desde que venham sempre com uma embalagam do Destock, ok?).

Beauty Airlines Vichy press

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Suminho da manhã… de sábado

… confissão necessária, não é de hoje, é de sábado que isto de ter filhos pequenos não dá para fazer suminhos quando se quer é só quando se pode e outras frescuras de gente solteira (ou casadas mas com empregadas em full-time, prontos).

Cá em casa é mais #quandoderdeu e no sábado deu este suminho maravilhoso, com ingredientes trazidos com carinho da praça de Cascais (que eu a-doro, é super-bem, se calhar é por ser em Cascais?).

Foi mais ou menos assim, a #olho, que também não há cá tempo para receitas da net ou do instagram das Bufaras e Pugliesis e essas dos #projectomagrasnaoseiquê: (não há tempo para links, procurem vocês no instagram que, à hora que vos escrevo, agora é mais #projectovoudormir)

– cenouras: tipo umas 10 porque o L. também quis beber e eu mandei carregar nas cenouras.
– maçãs: acho que foram duas.
– pêra: tenho quase a certeza que foi só uma.
– aipo: desta vez usei os talos (2) e as folhas. Nunca usava as folhas mas noutro dia na Liquid do Chiado vi que elas usavam as folhas e como devem saber disso melhor do que eu, agora é aipo com folhas.
– beterraba: uma inteira. Costumava odiar e, sei lá porquê, agora adoro nos sumos.
– gengibre: tinha um coto seco no frigo, raspei e ainda deu para qualquer coisa.
– espinafres: duas mãos cheias. Estes esqueci-me de lavar mas ainda cá estou para contar a história.
– sementes de chia e de linhaça: um punhado mas malta, é um desperdício, a máquina ‘cospe’ aquilo e nem metade deve ir para o sumo. Mais vale moer à mão e acrescentar ou simplesmente atirar lá para dentro inteiro.
– erva trigo: uma colher de chá depois do sumo feito. Mexer bem.
– spirulina: meia colher de chá depois do sumo feito e idem.
Beauty Airlines Juice

Estava delicious.
ps. conselho de mãe: lavar a máquina logo depois de fazer o sumo, para não ficar tudo seco e ‘colado’… muiiiito mais difícil de lavar.

 

  • Isabel Espírito Santo

    apesar de não gostar nada do sabor da spirulina (tenho um pacote quase cheio há 2 meses…), a erva trigo ainda vá,
    vou confiar e é já para amanhã! 😉

    • Susana Chaves

      Susana Chaves

      Se for uma quantidade muito pequena, 1/4 de colher de chá para 1 copo grande de sumo, quase não se sente o sabor da spirulina 🙂 O da erva trigo eu adoro! 🙂 bjs!

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