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Férias fitness-minded: onde recarregar baterias e relaxar…

Férias

Andreea Diaconu fotografada por Cass Bird para a Porter Magazine

Para a maioria de nós as férias são uma oportunidade para relaxar e recarregar baterias. Infelizmente, muitos de nós voltam mais cansados e com aquele peso na consciência (ai aquelas batatas fritas…).

Mas calma, uma revolução de bem-estar está em movimento e desafia-nos a escolher um lugar onde possamos comer e viajar bem.

Travel list: férias mode on…

Quer seja uma aula de yoga ou de uma caminhada, a escolha de umas férias  fitness-minded tem definitivamente as suas vantagens.Se está a planear o próximo destino, tenha a sua “travel list” a postos porque aqui vai encontrar alguns lugares na Europa para se apaixonar:

O Bio Hotel Stanglwirt é o sítio ideal para tirar o máximo partido do ar da montanha. Uma das sugestões é a caminhada até ao Lago Schwarzsee, um dos mais quentes dos Alpes. Para além desta opção é também recomendada a aula de esqui na escola do resort e, para terminar, uma refeição no acolhedor restaurante, a melhor recompensa de todas as calorias queimadas a atravessar os Alpes.

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BIO HOTEL STANGLWIRT | Austria_Constantlyk

E uma escapadela até à Alemanha? É no Lanserhof Tegernsee que nos recebem com a promessa:” aqui baterias são recarregadas…”(soa tão bem!) Um retiro íntimo onde os convidados experimentam tratamentos restauradores que vão desde massagens de reflexologia a banhos de desintoxicação até orientação nutricional pessoal.

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LANSERHOF TEGERNSEE | Alemanha

Brenners Park-Hotel & Spa, situado num vale das Montanhas da Floresta Negra, este espaço está em funcionamento há quase 145 anos por um motivo: aqui encontramos os históricos banhos de Baden-Baden, que dizem ser fonte de rejuvenescimento. O prestigiado programa de desintoxicação do SPA inclui um plano de refeições, além de aulas de fitness em grupo e serviços de SPA de cinco estrelas. Uma pausa aqui vem sempre a calhar!

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BRENNER PARK HOTEL&SPA | Alemanha_Oetkercollection

O Adler Spa Resorts oferece retiros de yoga, com um cenário de montanhas cobertas de neve que é, no mínimo, convidativo. Este retiro, “A Goddess Whisper”, foi projetado para que as mulheres redescubram a sua energia feminina e melhorem a sua autoconsciência. Inclui massagens, sauna e meditação.

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ADLER SPA RESORT | Italia_Atzwanger

E uns dias de pura tranquilidade num castelo no Sudoeste de França a apenas uma hora de Toulouse? Sim não são histórias de contos de fada, é verdade! Caminhadas no campo, aulas de culinária e mergulhos na piscina de água salgada são as opções. As refeições nutritivas e “clean” são frequentemente servidas ao ar livre no lindo pátio.

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PUISSENTUT | Franca

  • Cas Gasi, Ibiza

Este hotel isolado e de apenas 12 quartos nas colinas de Santa Gertrudis, é um verdadeiro retiro. Massagens relaxantes ou tratamentos faciais La Biosthétique, a escolha é variada. O cliente tem ainda a possibilidade de desfrutar de ciclismo ou meditação, além de poder usufruir de refeições com base em vegetais, frutas, ovos e azeite da própria Cas Gasi. A área de hidromassagem e sauna, o lobby com lareira e os quartos com piso aquecido são a cereja no topo do bolo.

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CAS GASI | Ibiza_Bazaar2017

Descubram outros destinos de fazer suspirar aqui.

 

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Acelerar e redescobrir Cascais de scooter – parte #1

Sou Cascalense de nascimento mas também de coração. Não quereria morar noutro lado senão aqui. Cascais é a Riviera portuguesa com o melhor de dois mundos: identidade própria, misturada com uma pitada de charme francês ou até italiano. Normalmente faço a minha vida em Cascais de carro ou a pé, mas tenho uma boa colina que me desafia, sobretudo se venho carregada no regresso a casa a pé.

Por isso, desde que me ando a divertir com este super-test-drive à Piaggio Liberty 125, sobre o qual já contei tudo AQUI, as minhas voltas na vila e redondezas têm sido aos comandos desta scooter. Aproveitando a “boleia” da Piaggio, resolvi usar a #Liberty125 para redescobrir Cascais e fazer um pequeno Guia (em dois tempos, como o motor, senão o post ficava ainda maior) de alguns dos meus locais e actividades preferidas aqui para estes lados da Linha.

Adorava saber as vossas recomendações “secretas” de Cascais, contem-me tudo!

Beauty Airlines Mercado scooter

MERCADO da VILA de CASCAIS

Muuuuuiiiiiitoo antes da fantástica renovação, cá em casa já eramos frequentadores assíduos do Mercado de Cascais. Aos sábados, sempre que podemos, lá vamos, de cesta ou sacos Ikea na mão, abastecer-nos de fruta, legumes, peixe, frutos secos e flores. Depois das obras, em que a Câmara e a DNA – entidade gestora – souberam salvaguardar o direito de preferência e condições dos vendedores saloios, o Mercado da Vila introduziu uma grande oferta de cafés, restaurantes, fins-de-semana temáticos e novos acessos. O ritual de família intensificou-se e hoje é ponto de encontro para cafés, almoços com amigos, e uma passagem “só para comprar flores”.

O único “senão” nesta renovação é o estacionamento do Mercado, que não aumentou de tamanho. Assim, neste verão, a minha mais linda Piaggio Liberty 125 tem sido perfeita: em dois minutos desço desde casa, estaciono à porta, e tudo o que preciso cabe em qualquer uma das minhas cestas-trendy que, engenhosamente, se prende a uma “anilha” por baixo do guiador.

Poisos favoritos no Mercado da Vila:
Banca de legumes e frutas da Dona Ana; peixaria Carlos Eva (iguaria favorita: ovas); lugar dos frutos secos; pastelaria O Cantinho da Luísa; e os restaurantes Páteo do Petisco e Marisco na Praça, além do recém-descoberto Local Healthy Kitchen (ver o “review” mais abaixo).

Mercado da Vila de Cascais > no Facebook ou no Instagram.

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Frequent traveller: Sam McKnight

Hair by Sam McKnight Gigi Hadid

I would have to lie and not admit right away that I’ve always had this “thing” with Sam McKnight. No, it’s not a dirty secret, it’s not a forbidden love of sorts but rather a mix of great admiration for someone who has had such a big role in contemporary Fashion and Beauty. But it’s not only that.

Growing up collecting Vogue UK‘s since the mid 80’s (eons before I dreamed working at a Vogue edition!), I soon noticed one name frequently in the teams credits and, with time, realized that many of the images that have became iconic, in editorials, portraits and advertising had his unique touch, view magic and… sense of humor. The latter is actually the “thing” I’ve always felt when looking at his work or actually watching him work backstage and, in the last few years, closely following him in his uniquely styled social media feeds (he followed back! yeay!). He was one of the first fashion Guru’s to Tweet regularly but it was when Instagram came along that (I believe) he found the best ground to post his views, his talent, the flowers from his garden and then those wigs, Sam, those wigs.

No day is a good day without my daily dose of Samstagram.

 

The new Hair By Sam McKnight line has (finally) arrived!

Well Sam does a lot more that we see on his feed and even on his published work. He managed to keep a well kept secret about this hair product line he was developing for some time. (You did give me a hint on our last phone interview, Sam, but I kept your secret safe, ha!). On last Fashion Week, in Milan and Paris, he unveiled his “Hair By Sam McKnight product line” (one I cannot wait to get my hands and hair on but Sam has promised he’d send me a few – and I’ll stalk you till you do, Sam! 😀 )
For now, they can only be bought at Liberty‘s but we’re crossing our fingers that we can buy them online soon enough.

Os produtos da linha Hair By Sam McKnight

Os produtos da linha Hair By Sam McKnight

 

Frequent Traveller Secrets

You can read the interview with Sam about the new hair line in the current VOGUE Portugal Issue, May cover, out now, where he spoke about his work and inspiration for his line but… I didn’t leave it at that, I just had to bring a bit of Sam-goodness to the executive lounge of the Beauty Airlines blog and share with you his well-traveled secrets and tips of the trade for those who spend more time in the (h)air than on the ground.
Enjoy it!

Tell us your travel secrets?
I always take a book and have a great playlist on the go. Plus I bring my own teabags.

How do you organize/pack your grooming essentials?
I always pack clear toiletries bags in different sizes to separate and organise. My Kit Co. does a great range.

What grooming products do you always carry with you?
Foreo Luna 2 for Men, Aesop Facial Oil, Elemis Mens.

Other packing secrets or inflight preparations for work or vacation?
I use TUMI travel cases, personally and for my kit. They are strong and durable, I have had many of them for years. A Diptyqie candle always bring me a sense of home

Do you spa? Favorite address in London or in the world for the best kept secret of pampering.
I dont really go to Spa’s, I find it more relaxing being in my garden or I go and visit the rose garden in Regents Park – it is one of my favourite open spaces in London. It’s still relatively hidden. I do love to get out into the country and Sissinghurst Castle Gardens are one of my favourite escapes.

Keeping hair healthy during a summer vacation?
I would suggest protecting hair with an spf and if you have very fragile hair wear a hat or scarf. It its good to hydrate hair at night with treatments.

What do you reccomend to your friend models or that you do yourself.
Viviscal for thinning hair, Silk pillowcase, Tangle Teaser Compact.

We know it’s all about individuality but…. your favorite look of the SS17 shows was…?
Chanel.

Favorite beach
Ibiza in the summer – it’s a magical place.

Favourite hotel in London.
I love Claridges. The old English charm, it’s iconic and still, for me, the best hotel.

Favorite app?
Instagram.

 

See Sam’s Favorites in the gallery below.

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SPA’s na minha Wish List

 

Eu podia fazer uma ou duas massagens todas as semanas e passar um ou dois fins de semana por mês em hotéis com SPA. Mas não faço nem passo. E PORQUÊ???? Perguntam vocês e com razão.

Bom, tirando a velha máxima do “Casa de Ferreiro, espeto de Pau”, a purinha das verdades é que, as minhas lindas páginas de Beleza na Vogue, os meus posts-não-tão-frequentes-como-desejaria tanto no site da Vogue como aqui no Beauty Airlines, além do tempo que passo em eventos e em viagem (claro, tirando o pequeno pormenor de ter uma família a quem sinto que estou sempre a “dever” tempo e “estar”), não me permitem fazer a vida de Hollywood housewife, que tantos acham que eu tenho.

A verdade é que até tenho mas condensada, por exemplo: depois de uma luxuosa viagem de 2 dias a Paris (em que me deitei às 03 da manhã para fazer mala e às 05 para ir para o aeroporto), regresso a casa de alma lavada e inspirada mas, muitas vezes (a maioria), chego a casa para já não ver a minha filha acordada e ainda vou fazer máquinas de roupa ou estendê-la no estendal à meia-noite para… no dia seguinte estar fresca e airosa em mais um importante evento em Lisboa onde tenho de entrevistar, por exemplo, um especialista em perfumes para depois seguir para a redacção pegar nas pontas soltas das páginas que já gritam por mim na gráfica.

Nota importante: isto não é um queixume, é só uma constatação de facto sendo que tenho a perfeita noção que a maioria das pessoas nem a um spa por ano vão quanto mais deixar caducar os vouchers na gaveta. Eu sei. Sei e valorizo e agradeço a sorte de poder estar sentada nesta cadeira que me dá entrada directa para os locais e experiências mais incríveis onde conheço, entrevisto e bebo café com as ditas Hollywood Stars. É uma “viagem” profissional absolutamente extraordinária e não há “mas”. Bom, talvez uma governanta para me tratar de tudo o que fica para “amanhã”… infelizmente não há governanta que compense o tempo que não passo com a família e com os amigos mas… para não me perder mais na conversa e para voltar ao propósito do post, estes são alguns dos SPA’s no mundo para onde gostava de ir (com os meus mais que tudo!) mas não em trabalho. Fazer todas as massagens, comer as melhores refeições, dormir numa cama divina e… não postar um instagram ou escrever uma linha sobre nada.

Estou a precisar de férias, é o que é. 😉

 

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Glamping: as 10 ‘tendas’ mais bonitas de Portugal

No universo das viagens há poucas coisas às quais torça o nariz. Mas acampar será certamente uma delas. Não me levem a mal, mas longe vão os tempos em uma tenda era sinónimo de férias de sonho. E sim as minhas costas também já não perdoam. Claro que o caso mudou (ligeiramente) de figura quando, há alguns anos, ouvi pela primeira vez a palavra glamping, a junção entre campismo, glamour … e a minha cara.

Estas tendas são o mais perto que vão estar de um hotel de luxo com um ‘quintal’ que será difícil qualquer estrela superar. E são também os desejos tornados realidade dos amantes de outdoor que não querem acordar mordidos por melgas. Aqui também não há sacos cama ou luz a entrar pela tenda adentro às sete da manhã. Há carregadores para os telemóveis, há casas de banho privadas com tomada para o secador de cabelo e também pode haver jacuzzi, que ninguém leva a mal. Por fora mantêm o ar de tenda tipi (característica dos índios), yurt (tradcional da Mongólia), safari, iglo ou outras variações, qualquer uma fica lindamente numa fotografia para o Instagram. #nofilter

Aqui nesta galeria reúni alguns dos locais mais bonitos para ‘montar a tenda’ em Portugal. Se se quiserem aventurar no glamping mundial podem espreitar algumas das melhores hipóteses aqui.

Alguém por aí já se aventurou no glamping? Algum conselho para glampistas de primeiro check in?

 

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Casas de banho de onde não apetece sair

Qual é o lugar preferido de uma editora de Beleza? Bom, se for eu, é dentro de um avião mas, para a maioria das mulheres apaixonadas por cosmética, beleza e bem-estar, as casas de banho bonitas fazem parte dos sonhos e ambições no que toca ao redecorar a casa. Isso e toucadores… ahhh, o que eu adorooo toucadores bonitos e nunca mais me atiro a fazer o meu canto de beleza lá em casa…

Enquanto o dia da redecoração não chega, aqui ficam algumas ideias de casas de banho para suspirar… e inspirar-se.

 

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Love is in the SPA: programas para o dia dos Namorados

Com três letrinhas apenas se escreve a palavra Spa, a melhor forma de passar o dia dos namorados já que as Maldivas são um nadinha fora de mão… Esqueça os chocolates, as rosas e as pulseiras com corações ou leve isso tudo na mala para um destes espectaculares spas à prova do dia dos namorados. Love is in the spa. <3

Programas SPA para o dia dos Namorados:

  • Sublime: O hotel na Comporta considerado pelo The New York Times como ‘um dos melhores lugares para visitar em 2017’ criou um programa especial para a Semana dos Namorados, a decorrer entre os dias 10 a 19 de fevereiro. O programa romântico inclui: uma noite para dois com pequeno almoço buffet, um jantar romântico para dois no Restaurante Celeiro (bebidas não incluídas), uma massagem relaxante para casais no  Spa (que inclui sauna, banho de turco, uma piscina interior aquecida e um ginásio), uma experiência de degustação de vinho ao pôr-do-sol e upgrade gratuito para um quarto superior (mediante disponibilidade).
    Preços: € 425 por casal durante a semana. € 455 por casal ao fim de semana.
  • Hotel Epic Sana Lisboa – De 1 a 28 de fevereiro, o Spa do Hotel Epic Sana Lisboa terá um programa especial de 90 minutos, que inclui um banho termal e uma massagem de corpo inteiro a dois. Depois do tratamento, poderá desfrutar das facilidades que o espaço oferece – piscina interior, sauna e banho turco.
    Preços: € 200 por casal.
  • Hotel Epic Sana Algarve – Durante o mês de fevereiro, o Spa do Hotel Epic Sana Algarve terá um programa romântico de 90 minutos, que inclui um banho de emersão com pétalas e uma massagem de relaxamento com velas. O acesso às facilidades do SPA, como piscina interior, sauna e banho turco, está também incluído.
    Preços: € 200 por casal.
  • Six Senses Douro Valley: Um programa especial para o dia de S. Valentim, disponível de 10 a 15 de fevereiro, com opção de estadia completa ou só jantar. A estadia inclui um chá de ervas aromáticas à chegada, uma garrafa de vinho espumante do Douro no quarto, pequeno-almoço, prova de vinhos, acesso ao Quinta Lounge e ao SPA, com 25% em tratamentos. O menu jantar de São Valentim é composto por Espadarte curado com citrinos, caviar e foie gras, Lavagante assado com maçã e caldo de marisco, Robalo com puré de alho francês, legumes baby e molho de vinho do Porto, Bife Wagynu com puré de feijão e legumes assados no forno a lenha, e Tarde Sacher.
    Preços: Estadia a partir de € 246 para uma noite para duas pessoas, em quarto Quinta Superior, e jantar € 150, excluindo vinhos.
  • Sheraton Lisboa Hotel & Spa: O hotel celebra o dia de São Valentim, com um menu especial no restaurante Panorama, e com dois pacotes dedicados ao romance e ao relaxamento no Spirito Spa, entre os dias 14 e 19 de fevereiro. No restaurante Panorama, o menu criado para a ocasião inclui entradas, prato de peixe, prato de carne, sobremesa, pós sobremesa, café ou chá, e ainda uma seleção de vinhos. No Spirito Spa, poderá desfrutar de dois planos de relaxamento. O Ritual 5 Senses, um ritual para casal em Suite VIP, com banho envolvente com fusão de mel e hidratação corporal com massagem relaxante; ou Perfect Chemestry, uma massagem aromática de relaxamento com óleos essenciais Aromatheraphy Associates para casal em Suite VIP. Os tratamentos incluem também uma flute de champanhe e Day Spa.
    Preços: Menu especial Dia dos Namorados, € 98, Ritual 5 Senses, € 230 para duas pessoas, e Perfect Chemestry, € 160 para duas pessoas.
  • RitualSPA: A cadeia de spas oferece, até de 15 de fevereiro, um programa SPA para duas pessoas, e vouchers oferta para uma pessoa, com preços especiais para celebrar o dia. O programa Love & Relax inclui acesso ao Circuito SPA, massagem de relaxamento exclusiva, ritual revitalizante para olhos com massagem ao couro cabeludo, e ainda chocolates e vinho do Porto. Os Rituais Elemis, para uma pessoa, incluem acesso ao Circuito SPA e uma seleção de tratamentos de corpo, rosto e massagem, entre os quais Tratamento Facial Específico, Massagem De-Stress, ou Esfoliação e Hidratação Corporal Lime & Ginger.
    Preços: Programa Love & Relax, € 135 para duas pessoas, Ritual Elemis, € 59 por dois tratamentos, ou € 79 por três tratamentos. Progamas RitualSPA disponíveis no Hotel Inspira Santa Maria, Lisboa, Hotel Quinta da Marinha Resort, Cascais, Hotel Intercontinental Estoril, e Hotel Monte da Quinta Resort, Quinta do Lago.
  • BodyConcept: Entre os dias 10 e 13 de fevereiro, na compra de uma massagem, a BodyConcept oferece-lhe a outra. As sugestões vão desde massagem de relaxamento de chocolate, ouro ou velas, a massagem modelante, refirmante e anticelulítica.
    Preços: A partir de € 30, em qualquer clínica BodyConcept do país.
  • Martinhal Cascais: O programa especial de São Valentim inclui uma ou duas noites em quarto duplo, com pequeno-almoço buffet incluído, uma garrafa de espumante e morangos com chocolate no quarto à chegada, um jantar no dia 14 de fevereiro, com um menu de quatro pratos e uma selecção de bebidas incluída, e ainda a utilização de piscina interior e exterior, jacuzzi, sauna, banho turco e duche sensações. Para além da estadia, poderá ainda optar pelo Suplemento SPA com o Lover’s Treatment, um programa relaxante de 75 minutos que inclui banheira hidromassagem, massagem de corpo inteiro e facial, e, para terminar a experiência, vinho do porto e chocolate de avelã. A pensar nos mais pequenos, o Suplemento Kids Club, com Mini Disco São Valentim para crianças a partir dos 3 anos, estará disponível no dia 14 de fevereiro, das 19h à 22h, com jantar incluído. O programa é válido para estadia de uma noite no dia 14 de fevereiro, e para estadia mínima de duas noites no pacote correspondente, a estadia no dia 14 é obrigatória.
    Preços: Estadia para uma noite, € 275, estadia para duas noites, € 416, ambos em Deluxe Room, para dois adultos e uma criança, com berço gratuito para crianças até aos dois anos, Lover’s Treatment, € 150, Suplementos Kids Club, € 15 por criança.
  • Martinhal Sagres: O pacote de São Valentim, disponível de 12 a 15 de fevereiro, com estadia na noite de 14 obrigatória, inclui uma ou duas noites em quarto duplo, com pequeno-almoço buffet incluído, um menu de jantar especial no dia 14 de fevereiro, com selecção de bebidas incluída, um Turndown especial de São Valentim, utilização do jacuzzi, banho turco e sauna no Finisterra SPA, e da piscina aquecida interior/exterior, com pré-reserva, uma hora de utilização gratuita dos campos de padel e ténis por dia, com equipamento incluído, Kids Club gratuito, e early check-in e late check-out. Para além disso, com pré-reserva, estará disponível um programa relaxante de massagem romântica a dois no Finisterra SPA, e Mini Disco de São Valentim no dia 14 de fevereiro, com jantar incluído, para crianças a partir dos três anos.
    Preços: Estadia de uma noite, € 280, estadia de duas noites, € 404, ambos em Beach Room, para dois adultos e uma criança até aos 12 anos, com cama extra gratuita, e berço gratuito para criança até 2 anos, Massagem Romântica a Dois, € 120 por 50 minutos, Mini Disco de São Valentim, € 15 por criança.
  • Hotel Quinta das Lágrimas Coimbra: De 1 a 28 de fevereiro, a Quinta das Lágrimas celebra o mês da paixão com 30% de desconto em Massagens a Dois no Bamboo Garden Spa. Tem ainda um programa especial com uma noite em quarto duplo com pequeno-almoço incluído, uma garrafa de espumante e morangos com chocolate no quarto à chegada, um jantar para duas pessoas no Arcadas, sem bebidas incluídas, check in antecipado e check out tardio e desconto de 30% nas Massagens Pedro e Inês.
    Preços: Estadia em quarto duplo, € 275.

Vou actualizando a lista durante a próxima semana, com mais sugestões!

Feliz dia dos namorados!

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Essenciais de Beleza a bordo: Elle Macpherson

Elle Macpherson

Elle Macpherson

No mês passado tive a oportunidade de entrevistar a super-top Elle Macpherson (sigam-na no instagram) para a edição de Fevereiro da VOGUE, que está agora nas bancas, esta aqui que não devem perder pois tem 2 capas lindas e está super recheada de bons conteúdos: além das resoluções de Ano Novo da Elle, temos uma entrevista a Lily Rose-Depp, Peter Lindbergh e, na secção de Beleza, um especial sobre as novas abordagens ao envelhecimento com entrevistas a um cirurgião, uma dermatologista e um especialista em medicina anti-aging. Encontram também um GUIA para quem tem caracóis e não sabe como doméstica-los e todas as novidades mais hot, hot, hot da Beleza.

Claro que, não podia perder a oportunidade de fazer mais algumas perguntas à Elle para o Beauty Airlines, sobre a sua rotina em viagem e ela, não só respondeu como se alongou e foi generosa nas respostas.

Já sabem também que podem usar a hashtag #BeautyAirlines no instagram para partilhar comigo os vossos truques, produtos e segredos de Beleza em viagem (ou não) e, se tiverem perguntas específicas para me fazer usem a #OhSusana e eu respondo 😉

  • Algum truque para sobreviver a longos voos? O que leva sempre consigo a bordo?
    ELLE:
    A primeira coisa que faço quando entro no avião é tomar uma dose dupla do meu The Super Elixir Alkalising Greens (e faço isto pós voo, também). Beber muita água, é tão simples e eficaz! Bebo 3 litros de água todos os dias, quer esteja num voo ou não. Mantem-me hidratada. A desidratação, especialmente quando estou em viagem, afeta o meu humor e os meus níveis de energia. Se estou a caminho de casa, seja a partir da Europa ou da Austrália, mal me vejo a bordo preparo os meus greens com água gelada ou água de coco. Isto ajuda a evitar o jet lag porque dá ao meu corpo todos os nutrientes que precisa e garante que tenho um boost extra de hidratação.
    Também gosto muito dos Organic Energy Bites, que são vendidos pelo The Ranch at Live Oak. São pequenos pedaços de chocolate vegan recheados de super foods que satisfazem o meu lado mais doce e o meu apetite.
  • Que rituais de beleza tem a bordo, a nível de tratamentos ou maquilhagem?
    Uso muito pouco maquilhagem a bordo, mas tenho sempre o meu gloss da Bobbi Brown para dar um toque de cor aos lábios. No que toca a cuidados de pele, aplico o Dr. Sebagh’s Rose Oil e um novo produto do mesmo, o Supreme Day Cream, que ajuda a proteger a pele contra mudanças de temperatura e a luz emitida pelo ecrã do computador ou de outros dispositivos. Gosto de sair do avião fresca – óculos de sol postos, pronta para tudo.
  • Como se prepara para voos longos?
    Para além do meu Alkalising Greens e água, também tomo o The Super Elixir Nourishing Protein, ambos da WelleCo, antes de sair do aeroporto e quando aterro. Substitui qualquer refeição, mas de forma muito saudável, porque é à base de verdes e reequilibra o meu metabolismo, e ajuda-me a resistir às comidas processadas que existem no aeroporto. Quando viajo de noite, tenho sempre comigo o meu novo Sleep Welle Fortified Calming Tea. Ajuda-me a relaxar e acalmar antes de dormir.
  • Antes de ir de férias ou viajar, e sabendo que vai estar longe de casa e dos seus produtos e rotinas de beleza habituais, quais são os produtos que leva consigo?
    O Sleep Welle Calming Mist (frasco de 60ml). Vaporizo à minha volta e do meu lugar enquanto viajo, para ter um pequeno pedaço de casa. É um aroma fresco, com óleos essenciais orgânicos como a lavanda, que me ajudam a dormir melhor. Também tenho o Lucus’ Pawpaw Oitment sempre comigo (tubo de 15g). É um produto fantástico e muito versátil que uso como bálsamo labial, óleo para as cutículas e um hidratante para tudo.
  • Qual é a sua distracção ou entretenimento favorito a bordo?
    Levo o iPad sempre cheio de livros e filmes. O tempo de viagem é óptimo para pôr em dia livros e filmes que tenho andado a guardar para ler e ver. Também tenho sempre um bloco de notas e uma caneta comigo para apontar ideias que tenha – para mim, ajuda escrever no papel em vez de ter as ideias a flutuar no pensamento durante um voo longo. Tornam-se palpáveis assim que as escrevo. Acredito que escrever com papel e caneta (ao invés de no computador ou no telemóvel), ajuda imenso, as ideias continuam a fluir e é uma forma mais criativa de apontar todos os meus pensamentos.
  • Pratica algum desporto ou faz algum exercício quando está a viajar?
    Assim que aterro, seja qual for o destino, tento sempre caminhar um pouco. O ar fresco ajuda com o jet lag e é um modo perfeito de fazer exercício enquanto me começo a ambientar ao que está à minha volta. Descobre-se muito mais quando se anda a pé! À noite, faço uma posição de yoga fantástica, que me ajuda a preparar para o sono. Deito-me de barriga para cima, pernas encostadas à parede a os braços esticados para os lados. Costumo fazer isto durante cinco minutos, com o foco posto na respiração, antes de desligar as luzes.
  • Toma algum suplemento ou vitaminas enquanto está em viagem? Se sim, quais são e porquê?
    Onde quer que vá, levo sempre travel sizes do The Super Elixir Nourishing Protein, uma proteína em pó recheada de vitaminas minerais e probióticos numa só dose. Quando ando de um lado para o outro, misturo essa proteína num smoothie com leite de amêndoa e uma banana. É uma fonte de proteína muito pura que substitui a refeição ou que funciona como um snack saudável.
  • Como se mantem em forma com tantas horas de voo, e mudanças de rotina e hábitos alimentares?
    Como sei que diferentes fusos horários e comida de hotel me deixam pior, costumo substituir uma refeição com um shake de proteína uma vez por dia, para tentar manter o meu equilíbrio interno. Assim, se sair para jantar, por exemplo, sei que já fiz algo para tratar de mim e do meu corpo. Gosto de comer o mais clean possível, ajuda-me a manter bons níveis de energia e a ajustar a diferentes fusos horários… e beber muita água. Água, água, água!
  • Qual é a sua mala de eleição para viajar?
    A flight bag da Elsa Shaperelli. Adoro essa mala! É perfeita como mala de cabine, tem espaço para tudo o que preciso, e é chic e divertida!
  • Como trata do seu cabelo quando viaja? Arranja-o antes de viajar ou quando chega ao destino? Usa algum produto que ajude a prevenir o cabelo de ficar seco ou mais danificado quando está a bordo?
    Normalmente tenho o meu cabelo lavado e seco antes de entrar no avião. Adoro os produtos Oribe; champô, condicionador e champô seco. Costumo apanhar o meu cabelo enquanto estou em viagem – ajuda a garantir que o cabelo não perde corpo, e fica longe da minha cara para que consiga ir aplicando hidratante durante o voo.

Aqui estão produtos preferidos de viagem de Elle Macpherson:

NOTA: Os suplementos da marca fundada por Elle Macpherson, a WelleCo,  estão disponíveis em exclusivo em Portugal no Espace Cannelle, no Estoril.

Essenciais de bordo de outras super-girls!

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Travel hacks: como fazer a mala de forma fácil

fazer a mala

Vogue Itália Novembro de 2002 por Steven Meisel.

Fazer a mala pode ser um motivo de alegria, um pesadelo e, para mim, uma arte aperfeiçoada há mais de 20 anos. Ser editora de Beleza obriga-me a passar grande parte dos dias em viagem e, juro, já faço malas de olhos fechados. Para as inexperientes na matéria, nunca se esqueçam de começar com três perguntas: para onde vou, quanto tempo vou e porque vou. Assim evitam levar e trazer metade da mala intacta…

Em relação ao recheio, sou muito prática e opto sempre por peças mais básicas e confortáveis. Depois vou compondo os looks com alguns acessórios extra. E em último caso, garanto-vos, um batom resolve tudo!

Mas mais importante do que o conteúdo é, neste caso, a forma como o arrumamos.

Aqui vão algumas das minhas regras de ouro na altura de fazer a mala:

  • Coloco as coisas mais pesadas e que se amarrotam menos por baixo.
  • A bolsa fixa (onde guardo os carregadores, chave de casa, etc.) e os sapatos ponho por cima. Se ficam na base ocupam demasiado espaço.
  • Selo a mala com um lenço ou uma pashmina e aperto as tiras de fixação por cima desta. Assim, não amachuca muito a roupa e  as coisas não andam a dançar durante a viagem.
  • Coisas frágeis ou fáceis de perder, como jóias, vão embrulhadas em meias ou dentro de sapatos. Nunca se sabe…
  • Deixo um espacinho na mala para trazer eventuais compras e levo sempre um saco mole dentro da mala para trazer compras (im)prováveis (cof, cof, cof).
  • Levo sempre sempre fato de banho e roupa de ginástica! Há hotéis onde o ginásio é tão cool que até dá vontade de treinar…
  • Além da mala principal, levo também uma mala de mão com um kit de higiene e beleza. Mas só isso é matéria para outro post. 😉

Chegada ao destino:
Se a roupa chegar amarrotada, penduro-a num cabide e deixo na casa de banho enquanto tomo banho. Como acabada de sair da lavandaria!

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PASSATEMPO* spa Ritz Four Seasons (imperdível!)

Não é segredo, porque já o disse várias vezes, que o Spa do Ritz Four Seasons em Lisboa é um dos meus spas preferidos, não só da capital, do País mas do Mundo inteiro. Confiem em mim, já fui a alguns dos melhores spa’s de Portugal, Paris, Nova Iorque, Tóquio, Las Vegas, Macau, Mónaco… e, sempre que regresso ao “nosso” Ritz, verifico que a qualidade geral do spa é sempre de altíssimo nível: dos tratamentos disponíveis, às mãos das terapeutas, ao ambiente (aquele balneário é imbatível) e amenities. A sorte que temos de ter um spa destes em Lisboa é, minhas beauty addicts, imensa!

Por isso, é sempre com enorme expectativa que aguardo a próxima oportunidade de ir ao Spa do Ritz porque já sei que vou fazer um “reset” às baterias. Nos últimos anos, essas oportunidades têm sido multiplicadas pela vinda de terapeutas de Four Seasons, de outros países, numa “residência” temporária em que dão a conhecer alguns dos tratamentos disponíveis no seu País de origem. Já vieram terapeutas de Bali, do México, da Tailândia, das Maldivas e, neste momento, o spa do Ritz volta a receber a índia, com uma residência do Four Seasons Hotel Mumbai, até dia 10 de Novembro, nas mãos da terapeuta Ten Zin que propõe 3 tratamentos ayurvédicos muito especiais: Ojas, MuktaUzhichil. 

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Quem acompanha o meu Snapchat (@susanavoguept) e Instagram stories (@susanapchaves), >> viu << no sábado passado um pouco dos bastidores da experiência.
Eu escolhi a terapia Uzhichil, onde foram combinados óleos herbais quentes com uma massagem muito profunda e que me levou a um estado de relaxamento total. Depois da semana do Vogue FNO, onde andei a pé mais de 5 horas, estava bem a precisar! As terapeutas orientais têm normalmente muito mais “força” nas mãos e, eu que adoro massagem com pressão forte, tive o que queria – e merecia! A terapeuta, Ten Ziu, descobriu todos os meus “nós” e contraturas e não lhes deu descanso enquanto não as desmanchou. E a massagem à cabeça, nuca e pescoço? Raramente as terapeutas aplicam a dose certa de perícia e força mas Ten Ziu fez justiça à fama que a Índia tem neste tipo de massagem.

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E o melhor de tudo? O melhor é poder oferecer-vos a possibilidade de irem ao Spa do Ritz Four Seasons em Lisboa e usufruir desta massagem, com este fantástico PASSATEMPO:
Tenho DUAS massagens Uzhichil para sortear e, para tentarem a vossa sorte, isso apenas têm de:

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>>Beauty Airlines; a Vogue Portugal e o Ritz Four Seasons Hotel Lisboa<<

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REGULAMENTO

  • Apenas é válida 1 participação por pessoa/conta (mais do que uma leva à não entrada no sorteio)
  • Deverá fazer a marcação directamente com o SPA mediante a disponibilidade e horários do mesmo e usufruir do tratamento até dia 10 de Novembro.
  • Deverá ter mais de 18 anos para poder usufruir deste tratamento e a oferta é pessoal e intransmissível.
  • Não poderá trocar a oferta por nenhum outro tratamento ou serviço do spa.
  • Podem concorrer pessoas de todo o Mundo mas a deslocação ao Ritz Four Seasons Hotel em Lisboa é da sua inteira responsabilidade.
  • O passatempo decorre de dia 20 a dia 27 de Setembro e os dois vencedores – escolhidos via random.org – serão anunciados dia 28, neste post e também no Facebook.

 

Descrição dos tratamentos disponíveis durante a residência.

Ojas – Actuando em profundidade nos músculos, a massagem Ojas irá mutuamente libertar corpo e mente. Através de uma massagem com movimentos firmes, que irão estimular e aumentar a circulação sanguínea, fará com que todo o corpo seja revigorado e revitalizado. Assim esta massagem energizante permitirá que todos o corpo, musculos e ossos sejam descomprimidos e libertados. No final to tratamento o resultado será um corpo não só relaxado e livre de tensão, como se mais energético e revitalizado.

60 minutos 155 EUR // 90 minutos 200 EUR

Mukta – Esta massagem relaxante e delicada irá actuar triplamente, contribuindo tanto para a remoção dos fluídos em excesso dos tecidos corporais, estimular o sistema circulatório, bem como estimular a produção celular no sistema imunitário. Assim esta massagem drenante irá restituir toda a vitalidade ao organismo que por sua vez irá refletir-se na sensação de bem-estar de corpo e mente.
60 minutos 155 EUR // 90 minutos 200 EUR

Uzhichil – Uma antiga técnica Ayurvedica que usa óleos herbais quentes com uma combinação de uma massagem revigorante e calmante. Ajuda a aliviar os músculos, facilita um sono pacífico e garante uma pele suave e tonificada.
60 minutos 155 EUR

  • Para marcações contactar: (+351) 21 3843005
    • O Ritz Spa funciona das 6h30 as 22h30, todos os dias da semana

ACTUALIZAÇÃO: VENCEDORES(as!)

Filipa Amorim e Rita Dantas Ferreira, PARABÉNS!

Fiquem atentas ao vosso email, em breve irão poder usufrui de uma maravilhosa experiência no Spa Ritz Four Seasons, em Lisboa.

OBRIGADA A TODOS OS QUE PARTICIPARAM, prometo passatempos fantásticos, como este 😉