Good Morning Raw!

Hoje acordei com coragem suficiente para montar (e lavar) a liquidificadora e deitar mãos a um delicioso sumo. Ontem fui à praça a Cascais (um dos meus programas preferidos de Sábado, o mercado de fruta, legumes e peixe é óptimo!) e vim abastecida de ingredientes que atirei a ‘olho’ para dentro da maquineta. Foram eles:

– cenouras
– maçãs
– pêras
– aipo
– espinafres
– gengibre
– beterraba (foi a primeira vez na vida que fiz um sumo com beterraba… não é um legume de que goste especialmente mas os benefícios falam mais alto).

Ainda juntei: sementes de chia, de linhaça, de girassol, amêndoas e bagas de goji.

O resultado é o que podem ver e estava (mesmo!) uma delícia. Até nem me custou lavar a máquina! 😉