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A conta mais fit do Instagram (a seguir!)

 

Podia resumir isto assim: siga esta conta. Porquê? Vamos lá: JoJa é a junção de Joséphine (Skriver) and Jasmine (Tookes). As duas são anjos da Victoria’s Secret e criaram este perfil no Instagram para partilhar a sua rotina de treinos em fotos e vídeos (daqueles óptimos para imitarmos em casa). Dizem, elas, que o foco está mais em ‘girl power’ do que em ‘ficar fit’. Mas parece-me a mim que o resultado é o melhor dos dois mundos – e isso só traz vantagens.

A melhor parte de treinar com uma amiga é que ela faz-nos ultrapassar os nossos limites – se ela fizer 15 flexões, eu faço 16”, explicam as modelos. Nos exercícios a duas incluem-se poses de yoga, treino de força, dicas de cardio e musculação. Se acha que só por serem ‘magras’ não levantam pesos está bem enganada…

É caso para dizer: #fitnesspartnergoals. Não querem mais uma para se juntar à festa, meninas? JojaSu?

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