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Bootcamp News – penúltimo dia!

No primeiro dia deste Bootcamp, aqui no Epic Sana do Algarve, anunciei que o meu objectivo era “sobreviver” à primeira hora. Hoje foi o 5o e um dos dias mais duros e desafiantes que tivemos, com sessões de treino que nunca imaginei fazer, depois de tantos anos sem exercício físico regular. Superei medos, dores de corpo e de alma, muito graças ao mérito e incentivo do PT Marco Baioa (e dos restantes “Guerreiros” que me acompanharam) e já estou a planear dar continuidade a tudo o que aprendi aqui.
Impressionante como um desafio destes pode mesmo mudar a nossa visão do exercício e fazer-nos querer mesmo mudar as rotinas. Apesar de ser um Bootcamp de luxo, os treinos têm sido tudo menos “soft”, somos levados até ao limite e, nessa altura, somos nós que queremos ir mais além! E conseguimos!
Amanhã é o último dia e, além de mais duas sessōes de treino (aiii…) vai ser a altura de conhecer os resultados efectivos deste esforço todo. Mais notícias aqui, em breve e também na próxima edição da Vogue…

Bootcamp Kisses!

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